Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
02 дек 20
German93- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
104 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
2471 ккал
Жир: 105,58г | Белк: 73,04г | Углев: 236,37г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Кукуруза Вареная.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Edelweiss Пиво, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом.
подробнее ...
408 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю