christi gunarsih- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя christi gunarsih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

715 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 35,55г | Углев: 82,59г. Обед: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Kecambah, Nasi Merah. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Nanas, Pepaya Muda. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christi gunarsih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christi gunarsih- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

christi gunarsih-Изменение Веса