mschristanti- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя mschristanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ada yang punya pengalaman telat haid pas diet ?
aku udah diet 5 bulanan dan turun 25kg (karna aku obesitas banget). Aku diet nya ga ketat, semua aku makan dan olahraga 30 menit Sehari. Bulan pertama sama ke-4 haidnya onetime. Ini masuk bulan kelima udah telat 2 minggu plus hidung serasa panas juga kaya kena flu. Yang pernah ada pengalaman begini bisa share tips nya supaya bisa sembuh. thanks ! :)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1274 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 61,02г | Углев: 116,96г. Завтрак: Bakpia. Обед: So Good Chicken Karage, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Ужин: Boiled Potato, Beef (Lean and Fat Eaten), Bamboe Bumbu Bali, Garlic, Cooked Chinese Cabbage, Fried Egg. Перекус/Другое: Takoyaki, Bakpia. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

kalo aku sebelumya bb 68 tinggi 163, haid ga teratur 4, 3, sampe 5 bulan sekali ga pernah lancar, seminggu lalu konsul ke dokter kandungan, dia bilang kelebihan berat badan, dan harus di turunin berat badan ke ideal, dan ideal nya 57 jadi aku harus diet carbo.. nah aku lagi coba eate clean sama kurangin karbo dan seminggu setelah diet aku haid.. Alhamdulillahh nih ka.. so kalo haid ga lancar itu bisa jadi karena kelebihan berat badan atau karena turun berat badan drastis..

02 дек 20 написано членом: christi gunarsih

Kalau aku skrg masih kelebihan berat badan, Kak. Cuman semenjak aku diet di bulan pertama haid ku lancar dan on time. Baru masuk diet bulan kelima ini tiba2 telat lagi. Jadi bingung harus gimana :(

02 дек 20 написано членом: mschristanti

Menurutku itu normal ka.. Karena tubuh kk kaget atau masih mencoba beradaptasi sama berat badan kk.. Yang penting jauhin makanan yang berpengawet yaa sama jauhin makanan yang ga sehat.. Semangat dietnya 🤗

02 дек 20 написано членом: christi gunarsih


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mschristanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mschristanti- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

mschristanti-Изменение Веса