Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
97,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 39,47г | Белк: 124,29г | Углев: 115,73г.
Завтрак: Сладкий Лук, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Дижонская Горчица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Обед: Bornier Горчица Дижонская, Подлива, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Дальпромрыба Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Каждый День Крекер Рыбки, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
