Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛилияK
Журнал
02 дек 20
ЛилияK- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя ЛилияK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
55 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1166 ккал
Жир: 50,63г | Белк: 51,31г | Углев: 134,97г.
Завтрак:
Семена Льна, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог 5%, Молком Ряженка 2.5%, Maxler Омега 3, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Зенченко Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Лук, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная.
Ужин:
Омлет или Яичница, Морковь.
Перекус/Другое:
Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Апельсин, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛилияK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю