Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Furyano82
Журнал
01 дек 20
Furyano82- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя Furyano82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15,5%-40,2%-97,5cm
Muy contento, me tuve que pesar 3 veces para ver que estaba bien. Llevaba tiempo de estancamiento e hice algún cambio. Entreno un poco más fuerte e introduje más prote y algo menos de hidratos.
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1951 ккал
Жир: 72,26г | Белк: 96,03г | Углев: 220,59г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Nespresso Café Capsulas.
Обед:
Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate).
Ужин:
Hacendado Pollo al Curry.
Перекус/Другое:
Pringles Sour Cream & Onion, Hacendado Piña en Su Jugo, Croissant de Chocolate, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Furyano82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю