srossca- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

2307 ккал

Жир: 94,88г | Белк: 183,00г | Углев: 184,83г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Dandy Celery Sticks, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Ужин: Costco Chicken Skewers, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Safeway Red Baby Potatoes. Перекус/Другое: Great Value Large Marshmallows, Tangerine, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса