o.kakovkina- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1695 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 95,41г | Углев: 191,61г. Завтрак: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Обед: Минтай, Козельский Живая Сметана 25%, Редька, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса