Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
01 дек 20
Sara7200- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1860 ккал
Жир: 33,78г | Белк: 85,01г | Углев: 321,18г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal.
Ужин:
Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium).
Перекус/Другое:
Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Air Popped Popcorn.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю