Elaya Ice- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Elaya Ice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Beginning of the month. At least not to bad after one holiday!

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

2004 ккал

Жир: 105,72г | Белк: 104,55г | Углев: 160,51г. Завтрак: Young Green Onions, Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Good and Gather Baby Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Butter (Salted). Обед: Taylor Farms Cobb Salad, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Starbucks Doubleshot Vanilla + Energy. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 11 часа, Отдыхать - 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaya Ice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaya Ice- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Elaya Ice-Изменение Веса