lonniehuffman- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

I took one week off, just one, and my buffer completely disappeared. I was bad, but still didn't expect to gain 12 pounds. I've gotta get my buffer back asap. I'm on it. 😠

83,8 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1219 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 88,92г | Углев: 137,50г. Завтрак: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Fake weight! LOL!! In order to gain 12 pounds in one week you would have to eat 42,000 calories more than you burn. 💗

02 дек 20 написано членом: shirfleur 1

It's all good Lonnie you can do it

02 дек 20 написано членом: jenny3781

Chalk some of it up to hidden sodium content, especially if you were eating out or using prepacked food.

03 дек 20 написано членом: kclab

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса