Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lonniehuffman
Журнал
01 дек 20
lonniehuffman- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя lonniehuffman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I took one week off, just one, and my buffer completely disappeared. I was bad, but still didn't expect to gain 12 pounds. I've gotta get my buffer back asap. I'm on it. 😠
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1219 ккал
Жир: 36,76г | Белк: 88,92г | Углев: 137,50г.
Завтрак:
Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
53 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 23
Комментария
It's crazy how fast that can happen! I've experienced that phenomenon myself!
01 дек 20 написано членом:
larilyn
I hear you on the buffer. I like to have it as well. So strange. You will get there!!!!
01 дек 20 написано членом:
liv001
I've done that too... unfortunately, for me at least, it's a slippery slope that ends in about 18 months and 80lbs gained. Glad you're able to catch it quickly!
01 дек 20 написано членом:
CarbAbuser
Calling Dr M, calling Dr M !! 👍
01 дек 20 написано членом:
sk.17
Amazing how quickly it happens.
01 дек 20 написано членом:
ruthe1213
I hear your pain. Jump back on it. You got it.
01 дек 20 написано членом:
madfoxmade
Holey moley! It's amazing how fast that can happen! Back to it Lonnie! I believe! 💜💜💜👍👍
01 дек 20 написано членом:
Diana 1234
The beauty of being accountable to yourself - As long as the week off was enjoyable - and you have a plan to get back on track - then it is worth it.
01 дек 20 написано членом:
tahoebrun
so easy to gain yet so hard to loose it!!
01 дек 20 написано членом:
Anitatex
Those 12 will be gone before you know it! Especially how much you walk/hike and keep track of your CICO.
01 дек 20 написано членом:
GibJig
You're a rock star, you'll get it done in no time
01 дек 20 написано членом:
lettygaylor
It’s half water. You got this!
01 дек 20 написано членом:
GardenOfHeeden
Alot of it has to be water!!!! I once gained 7lbs in a week when I was on vacation. So crazy!!! Why can't we drop 12lbs in a week instead?! It will come off sooner than later though! Don't get discouraged!
01 дек 20 написано членом:
bearnoggin
you can't gain 12 pounds in one week. A lot of it have to be "water "
01 дек 20 написано членом:
Keilin_4
you can do it!
01 дек 20 написано членом:
beeblu
but did u enjoy it? lol.
01 дек 20 написано членом:
HeBrewZ
Don’t worry 😉 it will come back 👍
01 дек 20 написано членом:
Bernadine11
Yay for being so far below goal that you are still blue!! 😁 Not a worry! 💙
01 дек 20 написано членом:
melissatwa
I get it! I gained 5 pounds last week and I’m like wtf?!?! I’ve been doing so good till we had a few days off lol
01 дек 20 написано членом:
levineonline
you can do it!!
01 дек 20 написано членом:
pattywarr
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lonniehuffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю