Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
01 дек 20
theonlyrealperson- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
130,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
850 ккал
Жир: 39,62г | Белк: 64,25г | Углев: 57,00г.
Обед:
Silver Spring Jalapeno Mustard, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Ball Park Burger Buns, Sportsman's Ham.
Ужин:
Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Перекус/Другое:
Arla Havarti Cheese Slices (28g), Triscuit Crackers Original, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese.
подробнее ...
3983 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю