Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
01 дек 20
luizaudr- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
2233 ккал
Жир: 74,14г | Белк: 103,36г | Углев: 291,49г.
Завтрак:
Boa Nata Queijo Minas Padrão, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Bolo de Fubá.
Обед:
Farofa, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Alface, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Mozzarella de Búfala, Visconti Pão de Forma Integral, Pastel de Carne, Pastelzinho.
Перекус/Другое:
Nestlé Bombom Suflair (13g), Cheetos Salgadinho de Requeijão, Lichia, Probiótica Whey Bar Amendoim.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю