dshorstkina- Журнал, 01 дек 20

Каждый завтрак как отдельный вид искусства) протеиновые панкейки со сгущенкой без сахара, хурмой вышли на 450 ккал) и это плюс полоска шоколада red за кадром))

---

1515 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 93,61г | Углев: 146,06г.   Завтрак: Bombbar Protein Pancake Шоколад, Newa Nutrition Сгущёнка, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Хурма. Обед: Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Ужин: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Сырный Суп с Курицей. Перекус/Другое: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...