rpichu- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un pedacito de naturaleza del paseo de esta mañana. Buenos días.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1394 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 94,64г | Углев: 148,03г. Завтрак: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Обед: Ocean Sea Tiras de Poton, Hacendado Gambas Peladas, SOS Arroz Integral Tradicional, Eroski Yogur Natural Desnatado, Cebollas, Aceite de Oliva, Mejillones. Ужин: Milbona Queso Untar Skyr, Milbona Yogur Natural Desnatado, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga. Перекус/Другое: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Queso Quark. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю