Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
01 дек 20
zapatista- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
2458 ккал
Жир: 100,56г | Белк: 89,16г | Углев: 292,58г.
Завтрак:
Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito.
Обед:
Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich, Sodexo Grapes & Cheese Cup, Great Value Pineapple Chunks.
Перекус/Другое:
Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cantaloupe Melons, Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю