#mdyyyase- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя #mdyyyase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1027 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 54,85г | Углев: 135,89г. Завтрак: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Çoban Salatası, Zeytin, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Lor Peyniri. Обед: Ceviz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Trabzon Hurması. Ужин: Turşu, Keten Tohumu, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Kuru Yaban Mersini, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#mdyyyase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#mdyyyase- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

#mdyyyase-Изменение Веса