iulia2016- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя iulia2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1398 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 111,49г | Углев: 108,08г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Асто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Обед: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Sport Nutrition Казеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Эллипс - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iulia2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iulia2016- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

iulia2016-Изменение Веса