mltm1988- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя mltm1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

uzun zamandir gelemiorum ama dondum araniza diyeti bi sure esnetmek zorunda kaldim saglik sorunlari nedeniyle yeniden burdayim ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1104 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 59,60г | Углев: 72,46г. Завтрак: Eti Karam Bitter, Tam Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Обед: Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Kuru Fasulye. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mltm1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mltm1988- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

mltm1988-Изменение Веса