Sandymmv- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

1444 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 133,50г | Углев: 118,30г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Dorada, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego, Caladero Langostinos al Ajillo. Ужин: Danone Natillas Danet, Pan Blanco, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas. Перекус/Другое: Azucarera Azúcar Blanco, Té Verde, Mandarinas. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса