Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
01 дек 20
chrisallen2- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
127,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1732 ккал
Жир: 66,79г | Белк: 114,02г | Углев: 170,17г.
Завтрак:
Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, HP HP Sauce.
Обед:
Spaghetti, Potato, Asda Smart Price Baked Beans.
Ужин:
Aldi Lean Beef Steak Mince, Stewed Tomatoes, Publix Onions.
Перекус/Другое:
Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup).
подробнее ...
3223 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю