Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 57,90г | Белк: 129,33г | Углев: 128,62г.
Завтрак: Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, Помидоры, Авида Топленое Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Вареное Яйцо. Обед: Sen Soy Фунчоза, Пятерочка Яблоко Голден, Куриное Филе, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Кабачки, Болгарский Перец. Ужин: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Морковь, Болгарский Перец, Вешенки, Шампиньоны, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
