Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
01 дек 20
n.s.komolov- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
94 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1755 ккал
Жир: 65,42г | Белк: 87,42г | Углев: 202,29г.
Завтрак:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин).
Обед:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Лента Лук Маринованный, Сельдь Соленая, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Греческий Салат.
Перекус/Другое:
SPAR Морс Ягодный, SPAR Пирожное Профитроль Смак.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю