valeria_dolgikh- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя valeria_dolgikh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1147 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 97,70г | Углев: 69,60г. Завтрак: Творожная Запеканка ПП, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . Обед: Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Мисо Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Фисташки, Магнит Яйцо Варёное , Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Протеиновое. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeria_dolgikh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeria_dolgikh- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

valeria_dolgikh-Изменение Веса