nathi.constanza- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя nathi.constanza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1114 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 86,07г | Углев: 92,78г. Завтрак: Cerezas, Bauducco Tostada Original , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Обед: Merluza Plancha, Espárragos. Ужин: Hallulla, Palta, Tomates, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Tucapel Galletas de Arroz, Colun Leche Descremada, Grisines, Robinson Crusoe Machas al Natural. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathi.constanza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathi.constanza- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nathi.constanza-Изменение Веса