ghenne04- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя ghenne04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today's wins:
1. Pushing through the entire 1 hour yoga program (taking breaks as needed but always getting back to it)
2. Refraining from the multiple sweets that were present in our office's kitchen today (including but not limited to pineapple upside-down cake, shortbread cookies, gingerbread(?) cookies, and a giant bag of candy - m&ms, nerds, twix, etc)
3. Maintaining fairly low-carb eating despite eating out for both breakfast and lunch
4. Getting 8+ hours of sleep last night
5. Shoveling snow even after the exhausting yoga session

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

1232 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 78,82г | Углев: 44,35г. Завтрак: Denny's Chicken Sausage Patty, Egg. Обед: Vinaigrette Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Pepperoni, Gewurztraminer Wine, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Boar's Head Sauerkraut, Boar's Head Lacey Swiss Cheese. Перекус/Другое: Chocolate Chip Greek Yogurt Pudding. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

THAT is tough! Shovelling snow after an hour of intense yoga? Way to go Ghenne! Went through that yesterday myself, minus the yoga! Shovelled the roof at the cottage, no less than 2' deep in almost 0F temp. Today it's even colder so the rest of the snow stayed on the roof as I'm afraid I'll freeze up there and topple off into a snow drift (and no one would find me - LOL!) Keep up the great work!

02 янв 14 написано членом: Leonore04

Holy cow that sounds miserable! Luckily we only had 4-6 inches here, and I only had to shovel the sidewalk! Stay safe :) Thanks for the encouragement - my muscles feel like pudding right now, but it was worth it!

02 янв 14 написано членом: ghenne04

WELL I DONT KNOW BOUT SNOW BUT ITS GUD U DIDNT EAT DA SWEETS

02 янв 14 написано членом: keishabevans


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghenne04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghenne04- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

ghenne04-Изменение Веса