dwi_novia- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1199 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 30,26г | Углев: 198,00г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kulit Ayam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Combro, Pisang, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Stroberi. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato, Mangga. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса