SDillard1- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wasn't gonna put this weigh-in in the app but want to be accountable and transparent. Holiday over and it's back to work!

105,8 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1551 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 125,54г | Углев: 141,21г. Завтрак: Bell Plantation pb2 powdered peanut butter, Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks (Chocolate), Chobani Blueberry Greek Yogurt with Maple Oatmeal. Обед: - Honey Cured Sliced Bacon, Kroger panko breaded onion rings salt & cracked black pepper, Light Mayonnaise, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Heinz Tomato Ketchup, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kroger Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Kunzler - Honey Cured Sliced Bacon, Kroger panko breaded onion rings salt & cracked black pepper, Kroger Lite Mayo, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Seasoned Turkey Burgers. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Fiber One cinnamon coffee cake (minus sugar alcohol). подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

I feel your pain. I let go on Thanksgiving and it took 5 days to get back! Keep after it, you'll be fine.

30 ноя 20 написано членом: Les Girth

Thanks Les and I will be!

30 ноя 20 написано членом: SDillard1

Hey Steven I thought my fluid was gone I got on the scale and it's right back up I can't seem to kick that fluids butt but I'm not worried as long as I know it's fluid not gain I'm sure you will get right back on track have a great day and be blessed ❣️😊💪🤗🙏

01 дек 20 написано членом: jenny3781

It's amazing how quickly the scale goes up. Carbs hold water so hopefully it will go down as fast

01 дек 20 написано членом: ruthe1213

Yes it is.

01 дек 20 написано членом: madfoxmade

DITTO!! Let's get'it!!

01 дек 20 написано членом: GoodgurlLow

Thanks Jenny. Sometimes it takes a couple of days for the fluid to go away but we both will get back on track

01 дек 20 написано членом: SDillard1

Right Ruthe and Madfox!

01 дек 20 написано членом: SDillard1

Let's go Goodgurl! LOL

01 дек 20 написано членом: SDillard1

Left you a message Steven 😊

05 дек 20 написано членом: jenny3781

Ok Jenny and I replied

05 дек 20 написано членом: SDillard1

Ok Steven thanks

05 дек 20 написано членом: jenny3781

To starting again!!🍀

05 дек 20 написано членом: SB 428

Steven I replied have a nice weekend be blessed

05 дек 20 написано членом: jenny3781

Ok Jenny you too and I replied also

05 дек 20 написано членом: SDillard1

Right Sheila!

05 дек 20 написано членом: SDillard1

Don't look back! You'll lose it again!!! Like everyone else said probably mostly fluid retention.

05 дек 20 написано членом: bearnoggin

Ok Steven

05 дек 20 написано членом: jenny3781

Ok Steven I replied back

05 дек 20 написано членом: jenny3781

Don’t let it keep you down! You can beat this!

05 дек 20 написано членом: Tagkido

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса