Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SDillard1
Журнал
30 ноя 20
SDillard1- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя SDillard1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wasn't gonna put this weigh-in in the app but want to be accountable and transparent. Holiday over and it's back to work!
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1551 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 125,54г | Углев: 141,21г.
Завтрак:
Bell Plantation pb2 powdered peanut butter, Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks (Chocolate), Chobani Blueberry Greek Yogurt with Maple Oatmeal.
Обед:
- Honey Cured Sliced Bacon, Kroger panko breaded onion rings salt & cracked black pepper, Light Mayonnaise, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Heinz Tomato Ketchup, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kroger Seasoned Turkey Burgers.
Ужин:
Kunzler - Honey Cured Sliced Bacon, Kroger panko breaded onion rings salt & cracked black pepper, Kroger Lite Mayo, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Seasoned Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Fiber One cinnamon coffee cake (minus sugar alcohol).
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SDillard1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю