Dafero- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Dafero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

105,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1267 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 81,22г | Углев: 153,47г. Завтрак: Roma Sari Gandum, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Обед: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam. Ужин: Durian, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Jalan Santai 45 Menit - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dafero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dafero- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Dafero-Изменение Веса