Zhaaee- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Zhaaee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1179 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 48,64г | Углев: 131,26г. Завтрак: Tempe Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Telur Dadar, Indomie Kaldu Ayam, Tempe Goreng, Kupat Tahu. Ужин: Pizza Keju. Перекус/Другое: Meiji Hello Panda (12g), Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nestle Susu Bear Brand. подробнее ...

137 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Google Fit - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhaaee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhaaee- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Zhaaee-Изменение Веса