GabrielaHV- Журнал, 30 ноя 20

Una se siente extraña cuando no desayuna lo mismo que las demás personas. Pero con el tiempo terminas acostumbrándote. Así es la vida. Feliz con el AIP.
Filetitos de pollo y leche de coco con menta <3

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1950 ккал

Жир: 106,82г | Белк: 91,66г | Углев: 181,76г.   Завтрак: Agua, Coco Seco, Uvas Pasas (sin Semillas), Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Ensalada de Frutas. Обед: Chop Suey de Pollo, Agua, Palta, Camote Cocido, Ariztía Carne Molida de Pavo. Ужин: Ariztía Carne Molida de Pavo, Camote Cocido, Palta, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Перекус/Другое: Plátano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Canela, Coco Seco, Ensalada de Frutas, Sandía. подробнее ...

1194 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...