Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leticiamayle
Журнал
30 ноя 20
leticiamayle- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя leticiamayle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1243 ккал
Жир: 62,37г | Белк: 75,00г | Углев: 93,89г.
Завтрак:
Magro Açúcar Light, Vital Pão Integral , Coqueiro Patê de Atum Light.
Обед:
Banha de Porco , Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Magro Açúcar Light.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
leticiamayle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю