Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
30 ноя 20
srossca- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Hearty Meals this weekend. Let’s hope the body learns how to consume the calories....
December Challenge with the “Tribe” for the next 30 days. Keeping us honest with our meals & exercise commitment. Two separate teams with about 25/side to measure “Exercise Efforts” (up to 4 calorie Burn per minute)”🔥
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
2265 ккал
Жир: 74,80г | Белк: 150,75г | Углев: 238,87г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
White Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Sweet Potato, Dandy Celery Sticks.
Ужин:
Kirkland Signature Mixed Nuts, Raspberries , Blake's Turkey Shepherd's Pie.
Перекус/Другое:
Vanilla Ice Creams , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Great Value Large Marshmallows, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2654 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю