Marusyachess- Журнал, 30 ноя 20

да, если сильный стресс, даже пить не могу(( не то что есть... Когда узнала что бывший муж изменял мне, было ощущение что желудок в узел свернулся, похудела на 3 кг за неделю 😔 еле выехала на успокоительных(( И ничего крутого в этом нет( 

Nimerijas, сочувствую и понимаю , боюсь особо стрессовых моментов , потому что потом очень сложно выбираться , в плане питания особенно  

Marusyachess, поэтому пустырник форте наш друг и товарищ 😁  

Я тоже не ем, когда стрессую, но считаю это большим плюсом, совершенно потом не догоняюсь) больше расстраиваюсь, когда праздники и хочется поесть и выпить с друзьями, сдержаться тяжело((( 

Alisslena, понимаю 😊, здОрово ), пытаюсь тоже рассматривать как плюс , но иногда затягивается просто . Спасибо за отзыв ) 

Nimerijas , 👍😁, вредно говорят 🙈.. Для себя поняла , пока не отпустит , ничего не помогает . только четкое понимание ситуации и действия , только не всегда ее быстро удаётся понять (() 

Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980  

Замечательно - это когда стресс на еду не влияет ни в ту, ни в другую сторону☝️. Стресс - отдельно, приемы пищи - отдельно. "Война-войной, а обкд по расписанию". Не позволять себе эту всю психосоматику - трудная задача, но я стараюсь. Пока вроде получается.  

а у меня наоборот , жру как не в себя , когда сильный стресс, лучше б было как у вас  

Я такая же, не ем совсем 😱 

Storyowner , спасибо ) да , стараюсь . Мозгом понимаешь 😊, но иногда не впихнешь , и чем больше стараешься , тем хуже получается 🤷‍♀️. Пока не решу проблему так сказать, на ментальном уровне (, на рельсы не получается встать . Но главное потом - далеко не забраться , чтобы потом не падать ). Вот такие качели 😊. Балансирую , короче ). Физкультура всегда помогала 💪 

для полного понимания ситуации - в ноябре прошлого года - весила 53 кг при росте 164.. сейчас 63.. 😊, большое всем спасибо за отклик ❤️ 

Пытаюсь найти баланс  

Зависит от стресса, те от чего стрессуешь. Однажды в жизни был настолько сильный стресс, что я 2 недели не могла вообще ничего есть, только пила, но даже от воды тошнило. А иногда стресс заедать хочется, да. Но такое, ттт, бывает очень редко  

Aqualrene , любой достаточно сильный стресс , вызывает неприятие еды , с детства (. Достаточно сложный вопрос , стресс у каждого свой ) и сложно на него отвечать )). Тошноты не было никогда , но не есть могла неделями . Спасибо )) 

Желаю Вам , чтобы все было хорошо 😊 

я вообще ни на какой стресс не реагирую в плане питания,ем как обычно. 

Тоже не могу есть , когда сильно переживаю. 

Я такая же, на стрессе похудела за 2 недели на 12 кг. Это беда для организма. Меня ещё и тошнит, если плачу, например. Это и не позволяет пище пропихнуться, поэтому заставить себя есть невозможно. Мой выход - пить много воды, чтобы гормон стресса покинул организм быстрее, работает👌 

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘