titiporta- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя titiporta | < Предыдущая Запись |Следующий >

A enrollarlo y para dentro. 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1783 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 89,97г | Углев: 165,72г. Завтрак: Miel, Mercadona Mini Chapata, Queso Gouda o Edam. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz con Pollo. Ужин: Naranjas, Hacendado Quesito, Huevo Cocido, Pan de Pita Blanca, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Перекус/Другое: Naranjas, Pistachos, Valor Chocolate con Leche y Almendras , Nueces. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

titiporta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

titiporta- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

titiporta-Изменение Веса