Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
30 ноя 20
Rusca- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
2020 ккал
Жир: 80,16г | Белк: 44,70г | Углев: 281,46г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Pão Francês, Café.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Alface, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Oba Castanha de Caju.
Ужин:
Doce de Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Café com Açúcar, Florestal Bala Mastigável, Belvita Bolacha.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю