Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3824 ккал
|
Жир: 179,17г | Белк: 206,64г | Углев: 300,01г.
Завтрак: Eiklar, Benfit High Protein Laugenstange, Sonnenblumenöl, Ei, Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Geflügel-Salami Light. Обед: Dr. Oetker Creme Double, Schlagsahne, Eigelb, Butter, Belbake Vanillin-Zucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Zucker, Gutes Land Speisequark 20%, Ei. Ужин: Pomelo, Mondamin Feine Speisestärke, Exotic Food Fischsauce, Brauner Zucker, Vitasia Erdnussöl, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert, Exotic Food Gelbe Curry Paste, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Vitasia Erdnussöl, Ingwer, Knoblauch, Chilischoten, Rote Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Riesling, Dextrose, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
