meintjes7- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя meintjes7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1778 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 84,21г | Углев: 225,38г. Завтрак: Cooked Peppers and Onions, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Egg (Whole) . Обед: Chicken Breast Meat , Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dinner Rolls , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin . Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, SPAR Milk Tart, Green Tea, Woolworths Ginger Cookies, Coffee with Milk, Black Bean Brownie, Coffee with Milk. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meintjes7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meintjes7- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

meintjes7-Изменение Веса