Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkenps
Журнал
30 ноя 20
ilkenps- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя ilkenps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
2286 ккал
Жир: 51,45г | Белк: 136,30г | Углев: 314,73г.
Завтрак:
Natural da Vaca Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Homemade Mel, Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre.
Обед:
Vitarella Macarrão Espaguete, Zaffari Peito de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Qualitá Mel, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Hipercalórico, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim com Albumina, Growth Supplements Hiper Mass, Banana.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkenps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю