Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
30 ноя 20
NonoBdnt- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1635 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 118,26г | Углев: 173,39г.
Завтрак:
Lactel Lait Bio Demi Écrémé.
Обед:
Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse.
Ужин:
Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Concombre (Pelé), Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Ail.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Vélo d'appartement - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю