Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sf_42
Журнал
30 ноя 20
Sf_42- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя Sf_42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1680 ккал
Жир: 25,58г | Белк: 122,57г | Углев: 223,35г.
Завтрак:
Bananas , Sainsbury's Chia Seeds , Stripfast Meal Replacement, Oat Milk.
Обед:
Stripfast Meal Replacement, Oat Milk.
Ужин:
Sainsbury's Tomato Ketchup, Farrow's Giant Marrowfat Processed Peas, McCain Original Oven Chips, Aldi Cod Fillets.
Перекус/Другое:
Ambrosia Devon Custard, Princes Peach Slices in Syrup, Del Monte Fruit Cocktail in Juice.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sf_42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю