Master050656- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1647 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 99,28г | Углев: 207,62г. Завтрак: Nestle Кит Кат Капучино, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Шарлотка с Яблоками, Иней Голяшка Баварская, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Багет Французский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Хлебные Палочки, Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю