Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
30 ноя 20
soku75- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
113,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1074 ккал
Жир: 44,28г | Белк: 48,87г | Углев: 127,04г.
Завтрак:
REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot.
Обед:
Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Vollkornbrot.
Ужин:
Sesamöl, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Protein Cookie.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 50 минуты, Вождение - 29 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 3 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Fitbit - 15 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю