Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2291 ккал
|
Жир: 138,56г | Белк: 154,25г | Углев: 98,95г.
Завтрак: Bombbar Topping Малина, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Обед: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Моцарелла Лента Простая Банка. Ужин: Globus Томаты Черри, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Кета Слабосоленая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Globus Томаты Черри. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
