SannyLy- Журнал, 30 ноя 20

Результат третьего месяца
Вес - 63.1 (- 2,7)
ОТ - 72,5 (-2,5)
ОЖ - 92 (-3)
ОБ - 93 (-3)
ОГ - 95 (-2)
О под Г - 79 (-2)
О шеи - 30,5 (-0,5)

Следующий замер 31 декабря

---

1998 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 76,87г | Углев: 242,23г.   Завтрак: Ашан Халва Подсолнечная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Обед: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сибирский Гурман Блины с Мясом. Ужин: Matti Злаковый Батончик Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Перекус/Другое: President Сыр Плавленый Шоколадный, Доктор Граин Хлебцы Медовые. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...