anishe- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich sag nur..Kuchen und Plätzkes

82,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1837 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 49,10г | Углев: 234,37г. Завтрак: Käse, Heidelbeeren, Mandarine, Äpfel, Weißbrot, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Обед: Alpia Zartbitterschokolade, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Grünkohleintopf. Ужин: Sharon, Käse, Studentenfutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Nusskuchen. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen, Kinder Milchschnitte, Duplo White. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса