abrxo- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя abrxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1565 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 143,04г | Углев: 150,24г. Завтрак: Красная Цена Хрен Столовый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Bombbar Панкейки, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abrxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abrxo- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

abrxo-Изменение Веса