Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikolaeva0587
Журнал
30 ноя 20
nikolaeva0587- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя nikolaeva0587
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1643 ккал
Жир: 45,58г | Белк: 103,11г | Углев: 206,12г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Овсяный блин с бананом.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Салат с квашеной капустой и свеклой, Куриное Филе, Увелка Кукурузная Каша на Воде .
Ужин:
Овсяное печенье с творогом, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Салат с квашеной капустой и свеклой.
Перекус/Другое:
Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Горчица Французская, Укроп, Куриные Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Мира Лаваш Тонкий.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikolaeva0587-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю